女性补气血喝什么汤好 这6种食物要多吃

柑橘养生网jkcp.ycvzj.com  2021-12-25  养生资讯
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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女性补气血喝什么汤好 这6种食物要多吃

韭菜洗干净,切成段;猪肝洗干净之后切片;将猪肝放入油锅中煎炒,随后放入韭菜,加适量的食盐和清水北京颠闲医院在哪,然后小火收汁。

作用:韭菜能补充人体的阳气,猪肝则能补充身体的气血,营养价值癫痫能做什么工作很高。

雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片。猪脚用水除去异味,切块,先将不是遗传的癫痫病是怎么引起的猪脚、生姜与大豆一起煮沸,再加入切块的雪梨,旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1小时,调味。

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作用:祛咳润肺,清心美肤,补充胶原蛋白,对促进身体健康有很大的帮助。

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