淡菜的功效与作用,淡菜有什么功效吗

淡菜的营养价值很高，含有丰富的钙、磷、铁、锌和维生素B、烟酸等。对促进新陈代谢，保证大脑和身体活动的营养供给具有积极的作用，所癫痫专业医院以有人称淡菜为“海中鸡蛋”，能很好的增强体质。 北京军海癫痫病医院

中医认为，淡菜味甘咸性温，具有补肝肾哈尔滨癫痫到哪里治疗、益精血、助肾阳之功效，可用于虚劳伤脾、精血衰少、肾虚阳痿、吐血久痢、腰痛等症。

淡苏州看癫痫的哪个医院好菜中所含脂肪里不饱和脂肪酸较多，对于维持机体的正常生理功能、对促进发育有作用，还有降低胆固醇作用。

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淡菜还含大量的碘，能为人体补碘，对甲状腺亢进的患者是极好的保健食品。