夏季养生：夏天用这些中药泡脚防暑祛湿治失眠—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　炎夏人习惯冲凉，有人恨不得一天24个小时都呆在凉水里，正是因为的原因，人放弃了泡脚的习惯。殊不知湿气很重，并且湿气容易阻滞在中特别伤身体。夏天才更应该泡脚，不仅能达到祛除暑湿的效果，还以更好的调理身体。北京军海癫痫病医院

　　夏天泡脚有助于祛除暑湿，热伤，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。因为脚部是仅次于心脏的重要部位，被称为“第二心脏”。双脚上面分布着大量的毛细血管，是人体穴位最密集的部位之癫痫患者能治好吗​的一。夏天是人体阳气最为旺盛的季节，时用温水泡脚能更好地刺激经络，振奋人体的脏腑机能。特别是先天脾胃不好的人更适合夏天泡脚，当脾胃好了，就不容易被湿气侵犯，夏天因为湿气过重所出现的食欲不振、爱犯困、没精神、容易烦躁等症状就会得到缓解。

　　泡脚时在足浴盆里加入不同的中药可以缓解不癫痫病要传染吗同的症状。夏季泡脚，首要的目的就是祛除暑湿。用中药藿香煎汁然后进行足浴泡脚。取30至50克藿香放入2升水中用大火煎煮40分钟左右，再用小火煎熬，药液剩下1升，取出汁液，再加水2升煎至1升，将两份药汁放在盆中，浸泡双足，药液以泡过足踝为度，在浸洗过程同时进行足部按摩。

　　艾草加癫痫病患者寿命姜片泡脚可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

　　艾草加红花泡脚，可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。

　　艾草加盐泡脚，适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。