好吃停不下来的清蒸多宝鱼

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多宝鱼（1条）

辅料:原发性癲痫可以结婚

葱丝（适量）、红椒丝（适量）、葱段（适量）、姜片（适量）、蒸鱼豉油（3汤匙）、葱油浇汁（少许）

做法步骤：

1、鲜活的多宝鱼宰杀洗净；。癫痫在家发作怎莫急救p>

2、盘内放入几根葱段和姜片，使鱼和盘子之间有空隙，可以使蒸汽流通；。

3、把多宝鱼放在葱段上，在鱼身划几道柳叶刀，上面也放些葱段和姜片；。

4、锅中烧开水，放入蒸制8-9分钟，时间不要长；。

5、此时可以用小锅熬制少许葱油；。

6、鱼蒸熟后取出，去掉上面的葱段姜片，淋上适量蒸鱼豉油；。

7、码上葱丝、红椒丝，浇上葱油汁；。

8、撒上青葱丝即可。

多宝鱼的热量(卡路里)118千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有美容养颜、补肾健脑、助阳提神等功效；