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最正宗鸡蛋榨菜饭的做法

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鸡蛋(两个)、乌江榨菜(两包)

做法步骤:

1、这个制作方法超级简单,准备好的

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与洋葱、荠菜、苋菜搭配;与鹅蛋、甲鱼 、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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