【茄汁牛肉的做法】_茄汁牛肉的家常做法_茄汁牛肉的做法大全_茄汁牛肉怎么做-

在很多人眼中，你是成功的，你更是完美的。但是只有你自己知道，其实自己什么都没有，因为最重要的健康没有了。那么，想要找回健康的你，该怎么办呢？其实完全可以从饮食上找回。那么，现在就让小编来教您如何做好茄汁牛肉这道菜吧。 北京军海癫痫病医院

1.牛健切块,出水.

2.罐装鹰嘴豆（chickpeas）小扁豆（Lentils）菜豆（redkidneybeans女性癫痫病该怎样治）

3.然后加入1罐plum西红柿.新鲜西红柿2个切小块。1小瓶西红柿&香菜汁（tomato.chilli&coriandersauce）.迷迭香（rosemary）.牛肉高汤（beefstockcube）等到煮开，转小火炖1.5小时

4.3种豆倒出来，用冷水冲洗干净.加入炖30分钟。加盐调味.

5.我的晚饭，简单又营养。

显然，读完茄汁牛肉这道菜的相关介绍，你此时应该已经了然于胸了。但是实践才能出真知，所以相信你很快就会行动起来。当你尝到自己做出来的美味，肯定是无比开心激动的。