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发布时间:2022-06-09 16:02:46
饮食安排得好不好是直接关系着我们的健康的,在外面吃饭当然是容易的,但是健康却不到保证,因此,我们即使时间有限,也不妨自己在家里做上一些简单的菜肴,炒素面的做法很简单,而且也能为身体提供多种所需要的营养素。北京军海癫痫病医院 1、备好碱水面。 2、锅里放适量油烧熟。 3、倒入净碗中。 4、锅里注入水烧开,放入面条煮七八分熟。 5、捞出控干水,倒在事先准备好的案板上。 6、淋少许熟油在面条上。 7、用筷子抖散、天津癫痫哪里治的好?摊凉。 8、备好图中食材。摊凉的面1汤碗,胡萝卜、小白菜、葱洗净。 9、切葱花,胡萝卜用工具擦成丝(或用刀切成丝)。 10、锅里放少许油烧热,放入胡萝卜丝、小白菜、面条翻炒。 11、加生抽、胡椒粉、白儿童良性癫睡着后能查出脑电波的症状吗糖翻炒。 12、加盐、葱花炒匀。 13、盛出装盘、即食。 提醒大家在吃炒素面的时候可以搭配白粥,清淡健康,对于人体健康极为有利,这也是它为何如此受欢迎的原因之一。 中医养生 运动养生 两性养生 人群养生
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