类风湿吃什么好_春季吃什么好养生

类风湿吃什么好北京军海癫痫病医院

类风湿的患者在现实中还是存在的，当你患有这样疾病的时候就要想办法去解决并且更好的加快速度治疗。患者的饮食健康成为了关键的问题，因为如果吃入一些刺激病情发展的食物，那么不仅对治疗没有好处反而加重了病情，这样治疗就会更加麻烦。所以患者吃什么样的食物是非常关键的环节。

食物不仅仅是有一定的营养价值，还有的就是食用一些食物可以有效的帮助调理一些疾病的病情，所以了解病情症状是很重要，但是关注患者的饮食也是非常关键的环节，通过食物来调理身体是最好的途径。那么类风湿吃什么好呢?

类风湿性关节炎又称类风湿(RA)，是一种病因尚未明了，以关节滑膜炎为特征的慢性全身性自身免疫病。滑膜炎持久反复发作，可导致关节内软骨和骨的破坏，关节功能障碍，甚至残废。血管炎病变累及全身各个器官，故本病又称为类风湿病。以慢性、对称性、多滑膜关节炎和关节外病变为主要临床表现。类风湿性关节炎是不少患者生活和工作上的最大困扰之一，治疗类风湿关节炎成了人们最迫切的心愿。专家提醒各位患者，治疗类风湿关节炎固然重要，刻不容缓，但是同时也要注意饮食。那么，类风湿性关节炎饮食吃什么好?

药膳同源是中医治疗疾病的特殊之一，类风湿性关节炎的患者配膳时要根据病症的阴阳、虚实、寒热，分别给予不同的饮食治疗。“虚者补之，实者泻之”，“寒者热之，热者寒之，温者清之，凉者温之”。如寒痹者宜用胡椒、干姜等温热之品，而禁忌生冷;湿痹者宜用苡米、黑豆等利湿之品;风痹者宜用葱、姜等辛温发散之品;热痹者一般湿热之邪交织，药膳要求清中能利，而不宜食用辛辣刺激之品。

其次，类风湿关节炎患者饮食中多采取蒸、炖、煮、煲汤、酒浸、泡等方法，使烹饪的食物既美味可口，又使其保持药性，且烹饪时以色拉油、玉米油、橄榄油、葵花子油和鱼油为佳。一般不采用炸、烤、熬、爆等烹调方法。

再次，类风湿性关节炎病人，常见久病体虚，所以饮食要有合理有节制。所以在进食时不可暴饮暴食、饥饿失常，要守时、适量。饮食应遵循少量多餐，少食刺激性食物，高蛋白、中脂肪、低糖、高维生素、中热量和低盐的原则，多味佳可口易消化的食物。且膳食中碳水化合物、蛋白和脂肪的比例以3:2:1为合适。

此外，类风湿关节炎患者的日常饮食应味佳可口、增强食欲的饭菜且以素食为主，如萝卜、豆芽、紫菜、洋葱、海带、木耳、干果及草莓、乌梅、香蕉，以及含水杨酸的西红柿、橘柑、黄瓜等选食富含维生素E、C、A、B等丰富的蔬菜和水果。病人在饭后也可食用苹果、葡萄等水果，也可适当饮用一些不含任何添加剂的果汁等天然饮料。

类风湿性关节炎饮食吃什么好?　治疗类风湿性关节炎配合饮食调理可以增加疗效，也可以弥补药物治疗的不足和抑制药物的毒副反应，对该病的治疗与康复十分有益。但是类风湿性关节炎病程迁延，恢复缓慢，患者必须长期服药治疗，如选择肌肉注射欧宁(注射用胸腺五肽)的类风湿性关节炎患者用前需要加灭菌注射用水1ml溶解;或溶于250ml,0.9%氯化钠注射液静脉慢速单独滴注。一次1支，一日1~2次，15~30日为一个疗程，或遵医嘱。

患有类风湿吃的食物需要注意的就是以一些蒸、炖、煮、煲汤、酒浸、泡等方法为主，因为这些方法都是可以帮助患有类风湿的人进行调理作用。想要患有类风湿增加食欲的话可以多食用一些木耳，香蕉，海带，豆芽等一些食物，最好的就是不要暴饮暴食这样是对身体最大的伤害。

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很多患者患有类风湿好多年了，一到阴雨天就疼的不行，平时不会过多地吃海产品，如海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，为了防止大家出现同样的疾病，我下面来介绍一下有关类风湿病人忌吃什么食物。

饮食上面一定要节制

得了类风湿病以后患者吃饭一定要定时定量，吃的食物要软硬适宜，不要因为担心自己的体质虚弱、营养不够就大吃大喝了，这样无形之中就会增加脾胃负担，伤害到消化功能。

类风湿病患者饮食要正确对待食补与药补

无论食补还是药补，对类风湿性关节炎患者都是有益的，但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行。

得了类风湿关节炎关节炎之后，许多人们会感觉到痛苦不堪。这种疾病给人们带去的第一个损害，就是日常的行动不便，以及关节处的发痛发麻。此外，假如不能得到及时的医治，它还有可能会引发其他不同类型的并发症。现在医治这种疾病，大多是使用药品医治的方法。那么类风湿关节炎吃什么药？

类风湿关节炎可能引起的并发症

除了对患病部位的关节产生比较明显的影响，让相关关节部位的软组织以及滑膜等遭到损伤，并有可能引起局部关节的改变之外，这种疾病还有可能会引起其他的一些并发症。如肾病，皮肤病，以及呼吸病等。因此，得到这种病之后，要及时医治。类风湿关节炎吃什么药？不同的患者，可能适合不同的药品。

类风湿关节炎医治

假如使用药品医治的话，关于类风湿关节炎吃什么药这个问题来说，最为常见的就是一些慢性的抗风湿药，连同一些生物制剂等。如抗风湿药当中，人们常用的有环孢素，甲氨蝶呤，以及金诺芬等。而生物制剂药品方面，有些患者使用了英夫利昔单抗，有一些患者则使用了利妥昔单抗。相对来说，也有一定的作用。

类风湿的疾病会让好多朋友感觉到特别麻烦，这样的疾病会有反复发作的情况，患者得病的原因也特别多，每个人得病的情况也是不一样的，有的患者会特别的疼痛，也有的患者会疼痛的情况不是太厉害，病情的好坏也各不相同，这和平时的生活调理、饮食调理有着直接的关系，那么，吃什么食物对类风湿好？

风湿性疾病除痛风性关节炎有特殊食物禁忌外，其余风湿病无特定食物禁忌，患者可在医生建议下选择食疗，不同食物对风湿病不同症状各具功效。

其中，苦瓜、苦菜、马齿苋、丝瓜等，具有清热解毒的功效，可用于缓解局部发热、发痛等。 中医如何看癫痫病因是什么

薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等，具有健脾利湿的功效，可用于缓解肿胀症状。

蛇类、虫类等活血通络祛风止痛的食品，既可做菜，也可泡酒后饮用，可以缓解局部的红肿热痛症状，还可起到防止病变向其他关节“走窜”的作用。

公鸡仔，具有补虚益肾暖胃祛寒的作用，可缓解局部疼痛、关节肌肉无力。烹饪时可配150克切成片的生姜，在锅中焖炖，不放油盐，仅放少量白酒，1天内吃完，隔1周再服1次。

多种青菜、水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，同时具有改善新陈代谢的功能，可起到清热解毒、消肿止痛作用，从而缓解局部的红肿热痛症状。同时，香菇、木耳等食品，具有提高人体免疫力的作用，也可以缓解局部的红肿热痛等症状。

瘦猪肉200克、辣椒根150克，一块煮汤、调味后服用，每日分2次服用，可以缓解剧烈疼痛症状。

通过以上的介绍，我们现在对于吃什么食物对类风湿好的问题有了认识和了解，在得了类风湿的疾病后，一定要重视，特别是要及时的到医院进行检查和治疗，在治疗期间或是恢复期间，患者一定要从自己身边的小事做起，多做对疾病有好处的事情。

类风湿患者一定要注重饮食调养，良好的饮食调理才能够促进治疗的作用，平时生活当中要知道一些饮食禁忌的问题，不要吃一些脂肪含量过高的食物，避免导致病症加重，另外海鲜类的食物容易诱发过敏，也不能食用，一些酒精类的饮料更不能喝，饮食方面不能吃得过咸。

第一，高脂肪类：

脂类食物多粘腻，可使血脂胆固醇升高，造成心脏、大脑的血管硬化，并且对脾胃功能也有一定损害。脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体，对关节有较强的刺激作用，故风湿性关节炎患者不宜多吃高脂肪类食物;

第二，海产类：

患者不宜多吃海产品，如海带、海参、海鱼、海虾等，因海产品含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使风湿性关节炎的症状加重;

第三，过酸类：

如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多，超过体内正常的酸碱度值，则会使体内酸碱度值一过性偏离，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，而加重风湿性关节炎的症状;

第四，过咸类：

食盐用量也应比正常人少，若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，会造成钠盐潴留，而加重患者类风湿关节炎的症状;

第五，不宜服用于病情不利的食物和刺激性强的食品

如辣椒等，尤其是类风湿性关节炎急性期的病人及阴虚火旺型病人最好忌用。

风湿性关节炎不可以吃什么，看了以上介绍你对风湿性关节炎不可以吃什么有了了解吧！专家说，在生活中要注意预防风湿性关节炎，注意劳逸结合，和改善不良生活习惯，如有身体不适，请立即去医院就诊，以免耽误病情!

很多人在平时都有得过类风湿，在得了类风湿以后，患者一定要注意，有一部分的水果是不可以随便乱吃的，比如说不能够吃柑橘，还有就是寒气比较重的西瓜，柠檬柚子等等真的要少吃一些。

类风湿性关节炎患者不能吃柑橘。其原因有以下一些：因为柑橘中含有不同的血管活性胺—类肾上腺素物质影响类风湿性关节炎的发病并加重患者的临床症状。目前认为自由基介导的过氧化损伤是引起类风湿性关节炎的重要原因之一。

除柑橘外水果具有降低类风湿性关节炎的发生，可能的机制是除柑橘外水果中，如苹果含丰富维生素C、维生素E和β2胡萝卜素，这些物质具有调节炎症和抗氧化作用，有效地抑制免疫炎症反应，减少类风湿性关节炎的发生。

香蕉中含有大量的碳水化合物和粗纤维，还含 有血管紧张素转化酶抑制物质，可抑制血压升高，对治疗高血压有辅助作用。而干果中的莲子、芡实具有降血压、扩张血管的作用。

葡萄含有天然聚合草酶，能与病毒或细菌种的蛋白结合，使之失去传染病的能力;而其中的白藜芦醇有抑制癌变细胞扩散、抗动脉硬化、调节心博次数的功能。

柿子含有大量的维生素、氨基酸等，能为人体补充维生素，软化血管，活血消炎，润肺生津，涩肠止血。无花果含有苹果酸、脂肪酸等 物质，能降低血脂，预报冠心病;其中含有奎宁酸具有消炎消肿之功效，可辅助治疗咽喉肿痛。

饮食对于人们的身体有着非常大的作用，健康的饮食不仅可以促进人们的健康发育，而且还能帮助人们调理身体，让人们变得更加的健康，因此人们对于怎么吃，吃什么都有非常大的讲究，特别是疾病患者，他们对于饮食的需求更为的细致，因为不恰当的食物会给他们的身体健康带来非常大的损害，因此怎么样吃的健康就成了许多人关心的话题。类风湿关节炎这是一种对人们打击很大的疾病，那么你知道得了类风湿关节炎吃什么东西好呢？

1、类风湿性关节炎食疗方：(仅供参考，具体需要询问医生)。

1、辣椒猪肉汤：瘦猪肉100克，辣椒根90克。将瘦猪肉洗净，切块，辣椒根水洗后用纱布包好，封口。再把猪肉、辣椒根、葱段、姜片、花椒一起放入砂锅内，加水适量，先用武火烧沸，改用文火炖煮半小时至肉烂，去辣椒根，吃肉饮汤，每日1剂。本方具有温经散寒、祛湿止痛的功能，适用于关节疼痛较剧者。热痹忌服。

2、桂浆粥：肉桂10克，粳米50克，红糖适量。将肉桂研成细末，粳米洗净，常法煮粥，待粥将熟时，加入肉桂末、红糖，再煮沸1-2次即成。趁热空腹吃下，每日1剂，3mdash;5日为1个疗程，有效再服1-2个疗程。本方具有温经散寒，暖胃止痛的作用，适用于寒痹。热证及阴虚火旺者禁用。

3、独活当归酒：独活、杜仲、当归、川芎、熟地黄、丹参各30克，白酒1000毫升。先将上述6种药物研细，分别用纱布包好，放入白酒中，加盖密封，放火旁煨24小时，候冷即可，不拘时饮之。本方具有补肝肾、强筋骨，祛风湿的作用，适用于肝肾亏虚，风湿痹痛者。关节炎早期及热痹者禁服。 山西正规的治疗癫痫病的医院

4、黄花菜根酒：黄花菜根、黄酒各50克，将黄花菜根洗净，放入锅内，加水适量，先用武火煮沸，改用文火煎煮30分钟，去渣取汁，冲黄酒内服。每日2次，连服数天。本方具有清热通络的作用，适用于热痹、关节红肿疼痛明显者。关节无红热者忌服。

5、茄根酒：茄子根(或白茄根)90克，白酒500毫升，将茄子根洗净，切碎，用白纱布包好，封口，再将茄子根放入白酒中浸泡3日，启封即可饮用。每次饮15毫升，每日2-3次，连服7-10日。本方具有清热祛风，除湿通络的作用，适用于热痹、关节红肿热痛、口渴、便干、发热等症。关节无红热者忌服。

2、吃哪些食物对身体好：

一、饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣、油腻及冰冷的食物。

二、多吃开胃的食物如大枣、薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风的作用，煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。

三、尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重。

四、身体若属热性，应多吃绿豆、西瓜等食物;若属寒性，则应吃羊或牛肉等，不过摄取量不宜过多。

五、若有服用阿司匹林，一定要在饭后才能服药，因为此药容易对胃造成伤害，并且容易造成缺铁性的贫血。

六、适当补足维他命A、C、D、E或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物，以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。

七、若有服用类固醇容易造成食欲大增、钠滞留和骨质疏松症，因此需要控制食物的摄取，以免体重急遽上升，而含盐量高的调味料和加工食品尽量减少食用，多摄取含钙食物如脱脂牛奶、传统豆腐等。

得了类风湿关节炎吃什么东西好呢？看着上面的介绍相信大家都已经了解到了健康的饮食对于疾病有着很好的缓解和控制的作用，类风湿关节炎的出现在一定的程度上跟饮食有着非常大的关系，因此大家一定要注意，多吃一些清淡的，有营养的食物，这样才能更好的控制病情。

类风湿的治疗是需要全方面来进行的，这样才能起到好的治疗效果，不良的饮食习惯或者生活习惯就可能造成类风湿的加重，导致一些类风湿症状的产生，对于我们的身体造成严重的伤害。因此在治疗类风湿期间还需要多注意饮食的护理，那么类风湿不能吃什么东西?

风湿：一种常见的关节炎，也称为慢性关节风湿症。这种病痛常称为“风湿”，是一种被人误解的疾病。它不同于风湿热、不是肌肉风湿、也不是神经痛，和其他变形性关节炎也有显著的不同。

它的起因不明，可能是由于身体免疫系统发生了障碍而引起的疾病。得这病症的以女性居多，大约是男性的4倍。特征是身体内的许多关节发炎而不容易治好，会长期疼痛和浮肿。最后导致关节弯曲而不能移动，影响自由活动的能力。一般医生对这种疾病，多半采取药理、物理和手术治疗法。

饮食禁忌：在上面所讨论的各种关节炎中，痛风与饮食最有密切关系。除了药物，最好能用食物控制。食物中含有非常高分量的普林有：肉汁、鸡汤、肉汤、内脏(包括肝脏、肾脏、胰脏)、干鱼、酵母等。

以下的食物也含有高分量普林，患痛风的病人能免则免，否则一个星期吃不超过一次。肉类：碎肉、腊肠、羊腿、火腿;家禽：鹅、火鸡、鸭，鲑鱼。

橙不在不能食用的名单内。一般的水果、果汁、果酱只有非常微量的普林，通常是可以吃。有些豆类含有中等的普林，一个星期最好吃不超过3-5次，如扁豆、豌豆和纳豆。其他的豆类含有非常微量的普林，如红豆、绿豆、豆芽、蚕豆等。有的菜类也含有中等的普林，如芦笋、木耳类、花菜、菠菜等。

很多的食物是类风湿患者不能食用的，患者需要根据上面的讲解来避免一些不良的饮食，类风湿患者最主要的就是身体的保暖，不管是在天热或者天凉的时候都需要注意关节的保暖，类风湿患者一定要长时间的坚持进行治疗。

中老年朋友是出现类风湿病问题的高发人群，一旦出现类风湿病的问题，可能会导致自身出现关节疼痛的症状，在阴天雨天病情更为严重，很多朋友都是通过贴膏药的方法来帮助自身达到一个消炎止痛的目的。除了采取外用药物方法进行治疗之外，大家在日常一定要对于个人饮食也一定要引起高度重视。

类风湿患者的饮食的非常关键的环节，想要更好的调理好类风湿患者的身体饮食是必须的环节。不管是什么样的疾病饮食都是需要去注意的，因为在患有病都是需要去食用食物的，这样不仅可以增加人体的抵抗力还可以增加他们的精力，只有精力和体力都提高到了才会更利于去配合治疗的工作。

不同的食物带给我们的营养成分和功效作用都是不同的，所以想要好的治好患有类风湿的病。在了解食用的食物之前需要做的就是去了解类风湿的病症原因还有患有类风湿的不同症状表现这是必须的，那么类风湿的饮食是什么呢?

饮食注意事项

第一点：限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。

第二点：保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。

第三点：碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

第四点：蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。

第五点：少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

食疗偏方

1、山楂树根(皮)：用山楂树根(或皮)40克~50克，煎汤服用，亦可食用山楂果。有舒筋活络的作用。治疗类风湿痹症。

2、橄榄：取鲜橄榄根或皮40克~50什么是癫痫症状克，洗净煎水内服，亦可食用橄榄果。治疗类风湿痹症，手足麻木等。

3、大枣：拒有补中益气、养血安神、缓和药性的作用。可作为零食或炖汤食用。常用于类风湿病人的脾胃虚弱、倦怠乏力、血虚、精神恍惚、心神不安等。

4、莲子：味甘涩，性平，拒有清心养神益肾的作用。据《本草纲目》记载，莲子有“交心肾、固精气、强筋骨、补虚损、厚肠胃、利耳目、除寒湿”等功效。可鲜食，也可干果去皮、内心煮粥等食用。

患有类风湿的患者和其他的疾病的患者是相同的，都是需要依靠食物作为辅助的治疗工具，不过根据不同的疾病那么食用的食物肯定是有所区别的，因为只有食用不同的食物那么吸收到的营养成分就会不同对身体起到的功效作用都是不同的。上面介绍了治疗类风湿的食疗偏方。

海参是一种营养价值很高的食物，经常食用海参对人身体健康是非常有好处的，但是在吃海参的时候，也是有禁忌的，并不是所有的人都适合吃海参，有些患者是不能吃海参的，类风湿性关节炎是很常见的疾病，一般多是由于体内嘌呤的物质比较高引起的，在平时是不建议吃嘌呤食物含量高的东西。

类风湿能吃海参吗?

不可以。类风湿性关节炎患者不宜多吃海产品,如海带、海参、海鱼、海虾等,因其中含有尿酸,被人体吸收后,能在关节中形成尿酸盐结晶,这种物质最容易加重类风湿性关节炎症状。

类风湿的饮食禁忌

1、不要过分摄取高脂肪食品:脂肪在体内氧化过程中,能产生酮体,而过多的酮体,对关节有很强的刺激作用,故患者不宜多吃高脂肪类食物,如牛奶、肥肉等,炒菜、烧汤也宜尽量少放油。

2、少吃过酸、过咸食品:如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物如果摄入过多,超过体内正常的酸碱度值,则会使体内酸碱度值一过性偏离,使乳酸分泌旺盛,且消耗体内一定量的钙、镁等离子,而加重类风湿性关节炎症状。同样,若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等,会使体内钠离子增多,而加重类风湿性关节炎症状。

类风湿的食疗方法

1、薏仁山药猪肚汤:这种汤味道鲜美,能帮助风湿患者恢复食欲,同时也具有良好的抑制风湿病情的作用。

做法:先将猪肚一个洗净,再把薏仁、砂仁、新鲜山药、纳入猪肚中加水,用麻绳将猪肚口结扎放入锅内,加适量水煎制,将猪肚取出然后去药渣,吃猪肚、山药并饮汤。

2、核桃葱姜茶:风湿患者在平时是不应该多喝浓茶的,但是可以多喝这种养生茶,对缓解病情特别重要。

原料:核桃仁、葱白、生姜各25g,茶叶15g。

将前三药共同捣烂,与茶叶共放砂锅中,加水一碗半直至煎沸,去渣服下并卧被避风取汗,剂量为每日一剂。

风湿病大部分患者是女性，可能是因为女性体质比较虚弱。容易受湿气的干扰。风湿病患者发作疼痛，影响正常生活。患者可以试一下食疗。那么，风湿病患者吃什么好呢？下面我们一起看看。

1、猪脚伸筋汤

苡米，木瓜，伸筋草，千年健各60g,用纱布包好，与猪脚1～2只，放于锅内，文火煨烂，去渣，不放盐。喝汤吃肉，分两餐食用。能祛风湿，补肝肾。风湿性关节炎患者一般宜进高蛋白，高热量，易消化的食物，少食辛辣刺激及生冷，油腻之物。

2、赤小豆粥

赤小豆30g,白米15g,白糖适量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除湿热。

3、葱白粥

煮米做粥，临熟加入葱白，不拘时食，食后覆被微汗，能解表散寒。

风湿病吃什么好 木瓜汤缓解风湿

4、生姜鸡

用刚刚开叫的公鸡1只，生姜100～250g,切成小块，在锅中爆炒焖熟，不放油盐。会饮酒者可放少量酒，1天内吃完，可隔1周或半月吃1次。用于关节冷痛，喜暖怕寒者。

5、鹿茸鸡

以当年的公鸡1只，鹿茸3～6g,在锅内焖熟，不放油盐。吃肉喝汤，两天吃完。可根据情况每隔1周或半月吃1次。夏天及关节红肿疼痛者勿用。

6、木瓜汤

木瓜4个，蒸熟去皮，研烂如泥，白蜜1kg炼净。将两物调匀，放入净瓷器内盛之。每日晨起用开水冲调1～2匙饮用。能通痹止痛。

很多老人家都会得风湿病，在阴雨天气的时候痛得不行，而类风湿性关节炎也成为不少患者生活和工作上的最大困扰之一，治疗风湿病成了人们最迫切的心愿。专家提醒各位患者，治疗类风湿关节炎固然重要，刻不容缓，但是同时也要注意饮食。那么，风湿吃什么食物好?

类风湿性关节炎又称类风湿(RA)，是一种病因尚未明了，以关节滑膜炎为特征的慢性全身性自身免疫病。滑膜炎持久反复发作，可导致关节内软骨和骨的破坏，关节功能障碍，甚至残废。血管炎病变累及全身各个器官，故本病又称为类风湿病。以慢性、对称性、多滑膜关节炎和关节外病变为主要临床表现。

药膳同源是中医治疗疾病的特殊之一，类风湿性关节炎的患者配膳时要根据病症的阴阳、虚实、寒热，分别给予不同的饮食治疗。“虚者补之，实者泻之”，“寒者热之，热者寒之，温者清之，凉者温之”。如寒痹者宜用胡椒、干姜等温热之品，而禁忌生冷;湿痹者宜用苡米、黑豆等利湿之品;风痹者宜用葱、姜等辛温发散之品;热痹者一般湿热之邪交织，药膳要求清中能利，而不宜食用辛辣刺激之品。

其次，类风湿关节炎患者饮食中多采取蒸、炖、煮、煲汤、酒浸、泡等方法，使烹饪的食物既美味可口，又使其保持药性，且烹饪时以色拉油、玉米油、橄榄油、葵花子油和鱼油为佳。一般不采用炸、烤、熬、爆等烹调方法。

再次，类风湿性关节炎病人北京癫痫病医院疗法怎么样，常见久病体虚，所以饮食要有合理有节制。所以在进食时不可暴饮暴食、饥饿失常，要守时、适量。饮食应遵循少量多餐，少食刺激性食物，高蛋白、中脂肪、低糖、高维生素、中热量和低盐的原则，多味佳可口易消化的食物。且膳食中碳水化合物、蛋白和脂肪的比例以3:2:1为合适。

此外，类风湿关节炎患者的日常饮食应味佳可口、增强食欲的饭菜且以素食为主，如萝卜、豆芽、紫菜、洋葱、海带、木耳、干果及草莓、乌梅、香蕉，以及含水杨酸的西红柿、橘柑、黄瓜等选食富含维生素E、C、A、B等丰富的蔬菜和水果。病人在饭后也可食用苹果、葡萄等水果，也可适当饮用一些不含任何添加剂的果汁等天然饮料。

综上所述，治疗风湿配合饮食调理可以增加疗效，也可以弥补药物治疗的不足和抑制药物的毒副反应，对该病的治疗与康复十分有益。但是类风湿性关节炎病程迁延，恢复缓慢，患者必须长期服药治疗，或遵医嘱。

类风湿疾病会给患者的正常生活造成很大影响，但提醒广大患者，患上该疾病后千万不要气馁，一定要树立信心，要清楚认识这种疾病，然后采取科学的治疗方法，比如很多药物就能治疗类风湿，同时要做好相关的理疗，尤其要强调的是，患者在饮食上有很多忌口。

1.类风湿患者不能吃大鱼大肉类的食物

2.类风湿患者最好是不要吃海产品类食物

类风湿患者不能吃海产品类的食物，比如海鱼、海带、海虾等，因为这类海产品中含有尿酸，这种物质被人体吸收之后可以在关节中形成尿酸盐结晶，能够造成类风湿关节症状加重，所以最好还是不要吃这些海产品。

3.不要多吃辣椒

类风湿患者不要多吃一些刺激性的食物，比如辣椒等，不然会加重类风湿患者的病情。

4.生冷的食物类不要多吃

类风湿患者要尽量避免少吃生冷食物，比如冷饮、生的食物，或者是经过冰镇的水果和饮料等，但是不包括一般的水果和蔬菜，这些生冷食物会加重患者的病情。

5.含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸等的食物不能多吃

牛奶、花生、巧克力、干酪等食物比较容易产生白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，能够造成过敏而使关节炎症状加重、复发或恶化，类风湿患者应尽量少吃。

6.过酸、过甜、过咸的食物

过酸、过甜、过咸的食物类风湿患者一定要少吃，比如花生、白酒、巧克力等，另外鸡、鸭、鱼、肉等酸性物质食也一定要少吃为妙，因为这些食物摄入过多容易导致体内的酸碱度失去平衡，使乳酸分泌增多，且消耗体内一定量的钙、镁等离子，可以使得类风湿患者的症状加重。

7.少喝啤酒、饮料、咖啡、茶等

类风湿患者应该少喝啤酒、饮料、咖啡、茶等，同时还应该注意避免被动吸烟，以上这些活动都可加剧关节炎恶化。

类风湿在平时是很常见的疾病，是一种免疫性的疾病，而且类风湿性患者平时对于饮食并没有什么特殊的要求，榴莲是可以吃的，只是榴莲一定要少吃，榴莲吃多了是会引起上火的，患上类风湿，平时一定要注意防寒保暖，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃容易消化的食物，尽量少吃辛辣刺激的食物。

女性类风湿早期症状

1、通常女性风湿患者有月经不调，有带团，带黑，带白现象，时间和量不太正常，稍微严重的还会出现闭经，这些都是属于女性风湿临床表现。

2、在病情发作的整个过程中，女性风湿患者的精神会受到极大的刺激，出现心跳比以前更快，怕吓，有心慌的感觉。稍微严重些的风湿临床表现还有女性患者出现连自己都不相信自己，对生活失去信心，疑神疑鬼的现象。在风湿发作的过程中女性风湿患者脾气比以前更烦躁，容易发火，时常心里都有一股莫名的火要想发出来，不能自控。

3、长期受到风湿的折磨，女性患者的身体会出现非常严重的健康损害，一般情况下，患者最明显的症状有脸色偏黄，记忆力，以及思考能力明显下降，风湿患者会成天没精神有的还会出现失眠多梦，饮食不佳，大小便异常等现象。

如何预防类风湿性关节炎

1、每天多做适量运动，如果你在公司里每天都很长时间坐在椅子上，那你就要注意了。类风湿性关节炎就喜欢找你这样的人当他的患者。

2、每天注意保暖，驱寒。冬天到了，这个时候尤其要注意保暖，切勿晚上着凉。不要再屋檐、走廊、过道等风袭较强处停留休息。

3、避免、淋雨，受雨淋如果骤寒侵袭时，你可饮少量酒以御寒。每天可以做热敷按摩，你的身体如果有哪里感觉冰冷，就可以做个热敷按摩，或用棉花沾酒擦揉。

4、每天洗澡时可以一边浸泡一边在池里做关节运动，浸泡的时间长短，水温越高则浸泡时间要越短。

女性类风湿怎么治疗

1、一般治疗

对于关节肿痛十分明显的患者来说，必须要强制进行休息，而且在关节肿痛之后，必须要在早期的时候注意关节的锻炼。同时，还可以适当的使用药物，也能够起到治疗作用。

2、免疫净化

就类风湿的患者来说，会出现高滴度的自身抗体。所以，除了可以使用药物治疗之外，还需要选择免疫净化的方法来进行治疗，这样能够尽快将血浆里面的自身抗体和免疫复合物去除。

3、功能锻炼

在人们的肿痛情况得到改善之后，需要在没有增强患者痛苦的情况下进行活动。若是没有明显关节肿痛的现象时，需要鼓励患者进行正规的锻炼，并且在医生的指导下来进行。

4、外科手术

若是经过内科治疗已经无法控制患者的症状时，外科手术便是最好的一种治疗方式。通过外科手术的治疗，能够尽快的让人体恢复到健康，还可以进行关节置换的手术。

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