明天早上就喝它！一种豆浆四样料，味道清甜特别香，喝一周也不腻

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明天早上就喝它！一种豆浆四样料，味道清甜特别香，喝一周也不腻

天气慢慢的变凉了，您给家人的早餐有没有随着季节做一些调整？多添加点热乎的，吃得暖暖饱饱的出门，这样才能保持一天的好心情，有足够的精力去应对学习和工作。

今天与大家分享一款豆浆，它会用到四种食材，都是我们日常所见的。真心为大家推荐，因为您只需食材提前清北京军海癫痫病医院洗，就可以把它们放进豆浆机或者破壁机，然后接下来二十分钟的时间让它们自由发挥就可以了。空出的时间，正好可以煮或煎个蛋，对其它食材进行加工处理，喊孩子起床等一系列工作。

这四种食材，分别是三色糙米，黄豆，红枣和桂圆。因为这款豆浆具有补气补血的作用，所以更适合女性朋友来饮用。这个豆浆中，我们除了使用传统的黄豆，还增加了三色糙米，让它与黄豆相结合，正好可以充分激发黄豆的香气，同时，米可以使黄豆豆浆更润滑。红枣和桂圆除了补气血，还有一个重要的作用就患上睡眠癫痫能治疗吗是利用红枣和桂圆自己带的清甜，给豆浆增加甜味，一举两种。下面把做法分享给大家：

所用食材：

黄豆30克 三色糙米20克 红枣4粒 桂圆4粒 水600毫升

具体做法：

1先对黄豆和三色糙米进行清洗，黄豆要认真挑出坏豆破豆，因为它们的存在，会影响豆浆的口感。

2桂圆取壳取果肉，红枣去核也切成果肉，然后撕成或者切成小块，与洗如何预防癫痫病病遗传好的黄豆和糙米一起放入破壁豆浆机中。

3给豆浆机的水箱中加入足够的水。我用的豆浆机是带自动进水功能的，如果您没有，可以进行手动加水。建议大家尽量选用净饮机或者其它纯净水等，这样做出的豆浆更好喝。

4启动豆浆机，我选择的是五谷键，600毫升。时间大约需要十七八分钟，这个时间段您可以不用看守，去做自己的事情。

5大约十七分钟后，豆浆机程序结束，米糊会自动流出。在长春哪个医院可以治癫痫病取下接浆杯后，点确认键就可以进入自动清洗，然后再次确认就可以进入烘干模式。

美美的享用吧！

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