【猪肝炒菠菜的做法 】_猪肝_怎么做_制作方法_做法大全-

北京军海癫痫病医院

得了羊癫疯挂哪个科室

   一、材料：

   主料：猪肝、菠菜各300克，葱2根，姜3片。

   调味料：酱油2大匙，米酒、淀粉各1大匙，盐1/2小匙，糖1小匙

   二、具体步骤：

   1.将猪肝切成片，放入容器中，放入一些料酒，酱油，葱，姜，早期儿童癫痫症状是浸泡10分钟后捞出待用。

   2.将菠菜洗净，切成段，在开水中过一下捞出来待用。

   3.油倒入锅内烧热，将猪肝放入锅内煸炒至七成熟，放入料酒，酱油，葱和姜，继续煸炒，再将洗好切碎的菠菜放入锅内，用旺火快炒几下，放入适量的盐，翻炒后即可。

   三、小贴士：

&n郑州那个医院治疗癫痫病比较好bsp;  1.猪肝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素D和磷等成分；

   2.菠菜富含蛋白质、钙、铁、钾和钠等矿物质。二者同食可补充多种营养素，特别是对于孕中期贫血、缺钙的准妈妈来说，猪肝炒菠菜既可有效地补充铁和钙，又能帮助胎儿健康成长。

   以上便是我为大家介绍的猪肝炒菠菜的做法，大家可以在家尝试一下，这道菜很简单，营养又很丰富，有小孩的家庭可以经常做，北京治癫痫病哪家医院好有助于小孩身体吸收。大家在选择猪肝的时候要注意猪肝的成色，要选择新鲜的菠菜，不然会导致口感差，降低营养价值。

中医养生

运动养生

两性养生

人群养生