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增肌效果不明显怎么办,运动如何增肌同时减脂呢

由于增肌和减脂对于热量的要求完全相反,所以要同时进行有一定的困难。 癫痫患者能结婚吗p>

拉长减脂周期,防止热量摄入减少过多影响增加。 北京军海癫痫病医院

坚持力量训练,保证足够的刺激给到肌肉,对抗物治疗小孩癫痫病效果怎么样减脂训练导致的肌肉分解。

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