寒露不露身养生重防寒防燥—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　本报济南10月8日讯(记者王茂林)8日二十四节气中的“寒露”节气,至秋已深,由凉转寒。专提醒,这个时节要做好防寒和两件事,请为和爱惜身体。北京军海癫痫病医院

　　“寒露”开启深秋模式,应注意要点呢?山东省中院肺病主任师、教授陈宪海说,“防寒”和“防燥”是这一时节的两大重黑龙江癫痫病哪家医院能治好点。

　　首是防寒。陈宪海说,民间有“寒露不露身”的说法,这个时候我省集中供暖还没来,因此不论在室,在室外都要注意防寒保暖,添加衣物,夜间盖好被子。

　　其次是防燥。“癫痫病应该如何治疗才好秋扫落叶”,这时在秋高气爽的基础上我们也将会感受到更多的秋燥。陈宪海提醒,应少吃辛辣、刺激的食物,以适量食用百合、银耳、山药等,以调补肺、脾、肾,熬粥是简单行的调理方法；多喝水,特别是嗓子工作者以及长时间处通办公原发性癫痫的主要治疗方法条件下的上班族们,冲泡菊花、金银花、麦冬饮用,对消除口干舌燥很有帮助。

　　受空气干燥和晚秋花粉影响,有过敏性鼻炎、皮肤病和哮喘病的人应减少外出,外出好防护措施。