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孕期妈妈吃什么让宝宝健康聪明

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软磷脂卵磷脂是大脑发育必不可少的营养物质。癫痫病继发性有什么症状富含的食物有大豆,蛋黄,肉类及动物内脏等

蛋白质蛋白质是胎儿大脑发育的物质基础,每天得增加蛋白质的摄取量。优质蛋白质主要存在于牛奶,蛋,鱼,瘦肉等食物。

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叶酸叶酸是脑部发育的必须营养物质。补充是孕期的前三个月就开始。通过膳食补充剂进行补充。

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