吃什么水果帮助养生八大水果让你冬季健康过—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　冬季尽管很冷，也不要忘记养成吃水果的习惯，因为水果在日常生活中必不少的元素补充，么水果究竟有哪些？下面这些水果让你过冬。北京军海癫痫病医院

　　桂圆广东人称它为龙眼，龙眼的营养价值非常高，含有大量的锌和铁，胃口不佳可以吃龙眼开胃，而且龙眼也是具有补血的功效的哦，不过糖尿糖患者不能多吃，因为龙眼的糖分太高了。

　　说到养生水果，苹果肯定要入的呀，苹果维生素C那么高，含锌量也非常高，儿童吃苹果能促进大脑发育，成人吃苹果，能增强抵抗力，而且苹果还减肥的功效哦，老人吃苹果能延缓力衰退哦。

　　居多是抵抗不了草莓的诱惑吧，虽然它小巧，是它的营养价值是非常高的，维生素C的成分是当高的，可以改善你肌肤起皮和干燥，而且还能快速淡化脸色的雀斑哦，都称草莓为"秀外慧中”的水果，非常秀气的水果称誉哦。

　　对于山竹小姐姐们肯定不陌生吧，口感相当甜丝丝的，吃下去，犹如是在吃这柔软的蛋糕一般，特别是在炎热的的时候，喝上一杯冰爽的山竹汁，感觉的疲惫顿时消失了，而且这么美味的山竹还有一个非常好听的称号，那就是"果中皇后”哦。

　　猕猴桃称为"VC之王”，猕猴桃是非常适合孕妇吃的水果，每天吃一个猕猴桃，将来生出来的宝宝，肌肤会非常白皙，想必这是各位孕妈们都希望的事情吧。当然没有怀孕也可以吃猕猴桃呀，可以快速补充你VC的需要。

　　橙子中富含维生素C和维生素V，我们人体是最不能缺少VC成分的，缺少了这些成分，不仅容易衰老，而且身体的抵抗力也会下降。只要吃半个橙子，你的维生素C和维生素V，就已经得到补充了。小姐姐们，最好每天吸取一个橙子，那么你的抵抗力就会得到提高哦。

　　相信许多小姐姐们都非常喜欢吃樱桃，樱桃不是四季水果，冬季盛产较多，樱桃是补血补气的一大帮手，吃樱桃等于吃了一片阿胶的功效，被誉为"平价阿胶”，所以趁着盛产的时候，真的得多买来吃哦。

　　春节回最怕？催婚、攀比以及无休止的闲话。租女友(男友)回是一个另类的春节市场，它是年轻一族回家过年"避灾”的极端例子。如今，租借物品过春节已成一些青年们的重要选择。

　　截至23日，去年底开始的联邦政府部分机构"停摆”已33天，继续刷新历史最长纪录，约80万政府雇员这期间已错过一次工资发放，很多人手头越拮据，到期账单越积越多，不得不寻求外界帮助。

　　你真的会吃药吗？吃药时又该注意些什么？空腹服药、饭服药、饭后服药，都是生叮嘱病人的一种吃药方式。有传言称饭服药就是空腹服药，这是正确的吗？

　　脂肪肝正威胁国人健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，发病年龄日趋年轻化。人认为，患脂肪肝多与吃得多、长得胖有关，都是营养过剩引起的，实际上不是这样的。