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发布时间:2022-06-10 07:45:49
来源:(www.idafoo.com)时间:2021-06-12 10:02作者:QHH热度:北京军海癫痫病医院 1、清热解毒
苦苦菜的重要功效就是清热解毒,它含有的蒲公英醇、胆碱等都有消炎杀菌的作用,对于感冒发热、扁桃体发炎、咽喉炎等有改善效果。如果有肝火旺盛,经常上火的,可以适量食用一些苦苦菜改善,苦苦菜性微寒,有降火的作用。 2、补血
苦苦菜很适合中老年人、贫血的人食用,有很好的补血保健的作用,含有丰富的维生素C、钾、钙、胡萝卜素等矿物质、微量元素,人体充分吸收之后有预防和治疗贫血的功效。 3、降三高
苦苦菜很适合三高人群食用,能稳定血糖、血压和胆固醇的水平。适量的食用还有预防癌症的作用,像宫颈癌、直肠癌等都有预防作用。看清楚苦苦菜图片,是随处可见的野菜,可以适量吃一些。 4、增强免疫
苦苦菜中含有多种维生素、胡萝卜素、微量元素等,人体食用之后能提高自身新陈代谢能力,还能提高免疫力。适量食用还有促消化的作用,利尿通便,减肥美容。
苦苦菜的功效作用虽然多,但是苦苦菜性寒,脾胃虚弱的人们不要吃,也不要和寒性的食物一起吃,吃太多会伤害脾胃,加重体内的寒气。此外,经期、孕期的女性不要吃,平时凉拌、煮汤都可以, 在农村生活的朋友应该都吃过不少野菜,现在正是吃野菜的好时候,看起来其貌不扬的野菜,不仅吃起来美味,还有不错的阴阳价值,像止咳最灵的野菜:车前草、紫背天葵、苦苦菜等等,是非常常见的可以止咳化痰的野菜,下面... 2022-04-23 10:40 糖尿病最怕三种粗粮,燕麦/麦麸/黑米(少吃大米和面粉) 尿酸高吃什么最好最降得快,芹菜是天然利尿剂排尿酸(6种食物) |