太极拳静桩功的四大作用 预防精神抑郁 — 花田养生网

第一、增强体质北京军海癫痫病医院

第二、调整心态、预防精神抑郁

常常感悟虚极静笃、天人合一之人生境界,可让人胸怀豁朗、不求回报少欲、无惧无畏,减轻精神压力;常常练习动桩功,则可依靠任督通畅,具有里衬推拿和通脉活血化瘀功效,使心身俱感舒服悠闲,容光焕发精神实质魅力。

第三、合理预防中老年人退行性疾病

如颈椎骨腰椎劳损,骨增生造成的肢痛,生理学功能衰退过快,内分泌紊乱造成的焦虑情绪及肤痒,及其失眠症、记忆减退等症。

第四、有利于加速手术后、病后及伤后的身体恢复

有利于加速手术后、病后及伤后的身体恢复,非常是对脑颅术后的四肢麻木半身不遂、脑溢血并发症及跌打损伤扭到等病人实际效果更强。

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