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内向可以变成外向吗?性格内向的人如何改变

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1,关心外部事物。要常常主动地和外部世界保持紧密的联系,防止大孤僻。特别是对同学要寄予关心,对别人需要自己帮忙的事,则应表现出很多的热情。

2.防止城府太深。城府太深,过分深沉含蓄,让人不识其"庐山真面目”,就很难和别人真正建立起相互信任的关系。而且癫痫会自己好么,内心情感藏之过深的人,遇到想不开或难以处理的事时,经常闷在心里,既不能及时得到朋友的帮忙,也容易使自己钻牛角尖,或者因为一点小事想不开的而压抑颓废、忧思成疾,进而影响自己的身心健康。

3.主动与人交往。性格内向的人在交往中容易被动。不要这样想:"你不和我来往,我也不和你来往”。而要主动地去接近别人。由于双方都采取主动,交往才有频度和深度。

4.多小孩得癫痫病什么原因向别人学习。榜样的力量是无穷的。要多向性格外向的人学习交际和活动方式,提高自己的活动能力。比如观察和学习性格外向者如何在众人和生人面前侃侃而谈,如何潇洒自如地同陌生人打交道,如何迅速地和别人沟通感情,等等。当然,同时也要鼓励自己加强交际和活动能力的锻炼。

5.克服意识过敏。性格内向的人,常过多地注意内心的情感体验,对别人怎样评价自己过于敏感。比如,别人一个冷眼,一句批河北专业治疗癫痫的医院评,甚至只因为见了面没有打招呼,或者是别人对自己脸色不太好看,就怀疑别人对自己有了什么看法因而心怀不安或恼怒,这就是一种自我意识过敏。它会把你的精力引向生活中的一些细微末节,会使你斤斤计较别人对自己的态度,从而使你很难建立起正常的人际关系。所以,应当学会把自己的注意力从内心情感转向外部世界,亦即丢开个人顾虑,少考虑别人对自己的态度,而更多地考虑自己的学习工作。

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