月经量少如何食补,月经量少的食疗方法,月经量少食补吃什么

柑橘养生网jkcp.ycvzj.com  2021-12-25  日常养生
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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月经量少如何食补,月经量少的食疗方法,月经量少食补吃什么

食材:乌骨鸡肉500克,黄茂30克,当归适量。

做法:将乌骨鸡宰后去毛及内脏,洗净.切成小块;当归、黄茂洗净;把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后文火煮24小时,调昧即可。

功效:随量饮用。调补气血,补患上癫痫病怎么治疗癫痫呢肾调经。适用于月经不调属气血两虚、肾精不足者。症见月经后期,月经量少、色稀薄而色谈,面色苍白神疲气短,心跳健忘.失眠多梦,头晕腰痛。舌淡红、苔薄白。

食材:豆鼓500克,羊肉100克,生姜15克.食盐适量。前三昧共哪些因素容易癫痫病发作?置沙锅中煮至熟烂,加盐调味。每次月经前1周开始服,连服1同。

功效:温经散寒,养血调经。主治月经不调届血寒型,月经后期量少色暗、小腹冷痛坠胀,舌苔白。

食材:黑豆2两,苏木1两,红糖适量 <睡眠癫痫吃药期间会不会白天发作/p>

做法:把黑豆、苏木加水适量炖至黑豆熟透,去苏木,加红糖融化,一天分两次服用。

功效:黑豆能补肾益阴,健脾利湿,除热解毒;苏木可以活血祛瘀,消肿定痛。黑豆苏木汤适用于月经后期,月经量少的患者。

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食材:醋、艾叶各15g,鸡蛋2个

做法:将艾叶醋炒煎蛋,饭前冲蛋黄2个服用,每天2次。

功效:醋蛋艾叶方适用于虚寒型月经后期,经量少的女性朋友。

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