健脾的食物 9种食物健脾胃

柑橘养生网jkcp.ycvzj.com  2021-12-25  健康养生
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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俗称苡仁米、六谷米。有补脾健胃的作用,脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食,相得益彰。

性味甘平,中医学认为它”下气补中,利脾膈,润北京军海治疗癫痫效果好不好肠胃,安五脏,有健食之效,丰富的胡萝卜素可转化成维生素A,能明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性,和肉一起炖最合适,味道也更好。

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性平,味甘,也能补虚养脾胃。历代医家多有论说其补中益气,养脾胃。所以,凡脾虚之人,或病后脾胃虚羸,宜煨食之。羊肚也有与牛肚同等的功用,脾虚者食之癫痫病一天发作三次对患儿有影响吗亦宜。

性平,味甘,有补脾胃、益气血的作用。牛肉味甘,专补脾土,脾胃者,后天气血之本,补此则无不补矣。

故凡久癫痫病可以用什么药病脾虚、中气下陷、气短乏力、大便泄泻、脾虚浮肿之人,宜用牛肉炖汁服食,或用牛肉适量与大米煮粥调料进服,这对脾胃虚弱的恢复,大有裨益。

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