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发布时间:2022-06-10 17:02:43
1.白菜含水量丰富,但含钠很少,并且所含热量极少。 北京军海癫痫病医院 3.生吃白菜心可以不破坏白菜的营养,通便很有效。习惯性大便干燥者,在每天晚饭后生吃白菜心500克或饮用300毫升大白菜汁对治疗便秘有立竿见影的疗效。 4.将白菜制作成泡菜等腌菜来食用,可以增加肠内有效乳酸菌等有益菌的数量,预防便秘和腹泻。 5.多吃大白菜,不会使机体保存多余水分,可以缓解便秘、排毒养颜,并能有效防治高血南充治疗癫痫病医院压、高血脂、高胆固醇等肥胖疾病。想要减肥的人士可以多吃白菜,虚胖者减肥不会反弹。 1.每天饭后服300毫升白菜汁,还能缓解痛风并有效防治高血压、高血脂、高胆固醇,并能让肥胖者不反弹。 2.白菜中的钾能将盐分排出体外,有利尿作用,所以有预防高血压的作用。 对于女性来说,都想着拥有亮丽、白皙的皮肤,吃白菜刚好能够很好的达到这样的功效,这是因为白菜中有丰富的维生素C、维生素E,能够有效增强皮肤的抗损伤能力,从而达到护肤、养颜的功效。 原料: 河南哪治疗癫痫病好 白菜心150g、鸡蛋1个,油、盐、辣椒酱、芝麻盐、蚝油、葱、蒜适量。 做法: 1.白菜心用热水烫一下,取出控水。 2.菜心码放在盘子上。 3.葱、蒜切末,撒在白菜上,上面淋上蚝油、盐。 4.上面打个鸡蛋,入蒸锅蒸5分钟取出。 5.吃的时候上面撒芝麻盐,抹些辣椒酱味道会更鲜。 原料: 白菜300g、牛奶100ml,油、盐、胡椒粉、洋葱、麻油、鸡成都治疗儿童癫痫病医院精适量。 做法: 1.准备好所用食材。洋葱洗净,切成末。 2.将白菜洗净,切条。 3.锅中注入水,烧开,加入白菜焯水。 4.另起锅,注入油,爆香洋葱碎,放入白菜条。 5.再倒入牛奶,加入盐、胡椒粉、鸡精调味。 6.勾入薄芡,淋入麻油即可。 原料: 大白菜100g、香菇4朵、胡萝卜40g、粉丝1把,油、盐、葱、鸡精、香油、姜适量,蒜吃了抗颠痫药德金巴就不会范病会不会轻点苗花少许。 做法: 1.白粉丝清水浸泡备用。大白菜、香菇、胡萝卜分别切丝。 2.把胡萝卜丝和香菇焯烫一下备用。 3.汤锅加少许油,炸香葱、姜,倒入大白菜丝翻炒片刻,加入适量的清水。 4.煮上5分钟后,加入胡萝卜和香菇继续煮。 5.加入盐、胡椒粉调味,再把白粉丝放入。 6.煮制粉丝变软加少许鸡精。 7.放入蒜苗花,淋入香油关火。 |