春季养肝 荐4道简单味美的料理 养生食谱

柑橘养生网jkcp.ycvzj.com  2021-11-22  四季养生
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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春季养肝 荐4道简单味美的料理 养生食谱

  人体以一种平衡状态存在于世上,如果没有注意好调节内平衡,就难以得到健康的身体。春天要养肝,这是我国中医的倡议,下面小编介绍四种美食,帮你做好春天养肝工作。开封哪家医院癫痫病哪家好p>

  川芎天麻蒸鲜鱼

  食材:新鲜鱼肉、天麻基因疾病引起的癫痫能治好吗、川芎、姜、葱、米酒、香油适量。

  做法:

  1.用水将天麻洗净,再用第二次的洗米水泡软,亳州癫痫治疗医院以增加天麻香味。

  2.将鱼清洗干净。

  3.把切丝的葱、姜铺在盘底,再把鱼放置其上,接着放上天麻、川芎,再洒上一点盐,即可北京治癫比较好的医院是哪里放入蒸笼或电饭锅,蒸约15~20分钟。

  4.将鱼汤倒入锅中,用少许淀粉勾芡,再加入香油、米酒后,淋在蒸好的鱼上即可。

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