美味的菠菜丸子怎么做? 油炸菠菜丸子的家常做法 养生食谱

柑橘养生网jkcp.ycvzj.com  2021-11-22  养生保健
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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美味的菠菜丸子怎么做? 油炸菠菜丸子的家常做法 养生食谱

首先将菠菜去根、择好、洗净、控水备用。

将水烧开,将菠菜放进去焯一下,可以熟一点。立马再放入冷水里面过一下。

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用手将多余的水去掉,攥干水分。看,就这样攥成四个菠菜团。

放在案板上面剁碎癫痫病治疗费用大概多,中间加入适量的葱花一起剁碎。

装盘,加入适量的盐、鸡精和面粉搅拌均匀。一直到可以弄成一个丸子形状为止。

用一个平底盘里面撒上适黄冈癫痫治疗医院量的面包渣,将团好的菠菜丸子放进去滚动一圈,这样菠菜丸子就都沾满了面包渣。

锅里面放入适量的花生油,以刚刚满过菠菜丸子为宜。小火慢慢炸,炸至金黄即可出锅。

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菠菜一定要焯一下。里面含有太多的草酸。

盐可以多放一点,这次放的太少,味道淡了。

油炸的过程由于太匆忙忘记拍摄了,一定要小火慢慢炸至金黄。

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