宿便对健康的危害有多大排除宿便三款食疗方—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

柑橘养生网jkcp.ycvzj.com  2021-10-13  养生常识
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

湿邪加重风湿病 患者如何安度梅雨季
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  人的肠道有8~10米长,并有千褶百皱,平均每隔3.5厘米就有一个弯折,人们即每天都排泄,也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱,它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵,日积月累,这些食物残渣最终形成厚达5~7厘米,重达6.5千克的黑色、恶臭、有毒的物质,并像锈一样牢牢地粘连在肠壁上,其坚硬程度与轮胎似,它们侵蚀着的身体,人们习惯天津什么癫痫医院好称之为——宿便。么宿便有哪些危害呢?

  1、宿便会引起肛肠疾患。排便困难,粪便干燥,直接引起或加重肛门直肠疾患,如直肠炎、肛裂、痔疮等。据资料表明,便秘者约10%患结肠癌。

  2、宿便形成粪便溃疡。较硬的粪块压迫肠腔,会使肠腔狭窄,盆腔周围结构阻碍了结肠扩张,使直肠或结肠受压而形成溃疡,看癫痫哪家医院好点严重者可引起肠穿孔。

  3、宿便诱发心、脑血管疾病。由于便秘而用力增加腹压,屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作,如心绞痛、心肌梗死、脑出血、中猝死等,有逐年增多的趋势。

  4、宿便中的毒素被肠道反复吸收,通过血液循环到达人体的各个部位,导致面色晦暗无光、皮肤粗糙、痤疮、腹胀腹痛、口臭、儿童癫痫的前期征兆痛经、月经不调、心情烦躁等。

  5、宿便堆积导致人的排泄系统失调,肠道内的食物残渣不能及时排出,积存在肠道褶皱内并被肠壁吸收。渐渐地,女性纤美的体形走了样,男士的将军肚日渐隆起!

  7、宿便影响大脑功能。久滞于肠道中的残渣在细菌的作用下,产生大量有害物质,如甲烷、酚、氨等,这些物质部分扩小儿癫痫一般犯病都啥症状散进入中枢神经系统,干扰大脑功能,突出表现是力下降、注意力分散、思维迟钝、头痛频发、失眠、烦躁易怒等。

  做法:将白砂糖放入锅中加少许水,用文火煎熬至粘稠,再加入松子仁,调匀。然后继续煎熬,直至用铲子挑起成丝状,不粘手时,停火,将糖倒在涂有食用油的盘中,待稍凉,将糖切成小块,即可食用。

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