养肝护眼就喝这4杯茶!春天养生绝不能错过眼疲劳必喝—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

柑橘养生网jkcp.ycvzj.com  2021-10-13  运动养生
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

湿邪加重风湿病 患者如何安度梅雨季
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  现在上班族在办公室里面,面对电脑,一坐就是一天。眼睛就非常容易疲劳,而长期盯着电脑屏幕,更容易眼睛疲累,疼痛。因电脑族一定要注意保护的眼睛,除了常做一些眼保健操之外,还以饮用一些具有明目效果的。

  现在庭几乎每都有电脑,电脑辐射很强,时间久了眼睛就会干涩,导致视力下降,尤其是经常对着电脑的上班族。学会一些保护眼睛的好方法很重要。

  材料:取贡菊2朵,金银花8朵,红枣1颗,胖大海1颗,莲子芯8粒,枸杞子5颗,西洋参1片,陈皮癫痫病大发作可以治好吗2片,冰糖适量

  作法:冷水煮开,再加入红枣、枸杞,煮大约5分钟,加入冰糖,煮至溶化即可。

  做法:将枸杞加水1500cc,大火煮沸,转小火炖煮20分钟,再将菊花放入,大火煮沸后熄火五分钟,捞去菊花,再以冰糖调味。

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