春季养生的药粥都有哪些—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

柑橘养生网jkcp.ycvzj.com  2021-10-13  四季养生
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

湿邪加重风湿病 患者如何安度梅雨季
春季养生的药粥都有哪些—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

  将粳米100克倒入锅,加水煮沸,再加上少将的荠菜100克,同煮作粥。早、晚随量食用。荠菜富含蛋白质和10多种氨基酸,还含葡萄糖、蔗糖、乳糖等,营养丰富,味道甘美,荠菜还有防治麻怎样治抽搐?诊常见病的作用。近年来研究资料表明,食用荠菜等野菜,还有助于身体长高将洗净粳米100克倒入锅,加水煮沸,再加入洗净切碎的韭菜550克,同煮作粥,早、晚随量食用。春日食韭菜有辛辣助阳、促进生黑龙江哪家医院专治癫痫发的效用。韭菜富有维生素A、B、C和糖类、蛋白质,且含抗生物质,有调味杀菌等作用。因其性热助阳,凡阴虚体质,或身有疮疡者食用

  将芹菜连根洗净,每次用150克芹菜,济南治疗癫痫病的专业医院加水熬煮,取汁与粳米100克,同煮作粥,早、晚随量食用。《本草纲目》记载,芹菜与粳米煮粥,有有伏热、利小便的作用。春季肝阳易动,常人肝火头疼、眩晕目赤,有病患者或中老年人,常吃些芹菜粥,对西安哪家医院治疗癫痫病好调节身体、降低血压、减少烦躁有一定好处。春季也是小儿麻疹多发季节,若及早,也煮芹菜粥给小儿食用,以达到解表透疹的目的,外,芹菜粥也颇适宜于生长发育旺盛的孩童食用

养生推荐
养生排行