古人认为房事开始最佳年龄:女性20岁 男性22岁养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

柑橘养生网jkcp.ycvzj.com  2021-10-13  养生食谱
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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  把握好生育的良好时机中医不提倡晚婚,而且提倡晚育,认为生育,的精血会大量受损,会体正气衰退。晚育也会对胎儿和发育不利。的婚育年龄在24-28岁,生育的年龄在21-28岁,男女最佳生育年龄在女28-30,男28-32岁。

  房事作为生理需求,如果适度,有利于男女交换阴阳之气、固本还原,有益与。

  但是如果过度,消耗精力、体力过度,引起劳倦,会导致男子遗精、女子月经不调等。

  房事是某些疾病的传播方式之一,因,人儿童得了癫痫病能不能治好们在进行房事时应注意房事卫生,最好每天晚上睡觉之清洗外阴,房事后也清洗一次。

  中医养生学在房事养生中非常讲究房事损益。“损益”指的是在房事过程中以及房事前后,对人体有益的行为以及对人体健康造成危害的行为。

  ◇七损指的是对人体健康造成危害的七种有关房事的行为,为闭、泄、竭、勿、烦、绝、费。

  闭:指的是闭精,它主要是男女缺乏房事知识,房事时不注意把握技巧,造成男女深浅不当而引起的。如果男性阴茎插入女性阴道过深,女性会出儿童癫痫好不好治现疼痛等不良感觉。过浅,女性性快度降低,导致性欲低下,厌恶房事等不良问题的出现。

  泄:指是在房事之前,精气泻出,出现大汗等异常状态,这样对人的健康是不利的。

  竭:指的是精液枯竭。这主要是纵欲过度、房事过于频繁引起的。精液对于维持人体的正常生命活动都发挥者积极的作用,如果精液枯竭,人体就会患病,的导致死亡。

  烦:指男女在进行房事时所具备的心里状态,如果进行房事时,心烦气燥。毫无甜密、愉快之感,即为“烦”烦容易造成夫妻原发性癫痫遗传性的房事不和谐。

  绝:主要针对男性而言,指的是男性在进行房事时带有大男子主义倾向,在女性不愿意房事的情况下,强迫女性进行房事。

  费:指的是房事劳倦,具体表现为速度快,用力过猛。消耗过多的体力和精力,导致事后浑身乏力精神不济等状态。

  ◇八益指的是有益身体健康的有关房事的八种行为,主要为治气、治沫、知时、蓄气、和沫、窃气、寺赢、定倾。

  治气:治气为调冶精气,常见的调冶精气的方法是:每天,采取坐式长期吃卡马西平片有什么副作用,脊背挺直,收缩肛门;多食用补益气血的食物。

  知时:指的是在进行房事时要把握适宜的时间。首先男女必须具备一定的性欲,这是房事和谐的前提,另外、清晨女性的性欲较为旺盛,晚上男性的精气较为旺盛。

  和沫:指的是调和津液,表面意思为男女之间可以通过互拥抱、亲吻、融合彼此的津液。延伸意思为夫妻在进行房事时要配合和谐。

  寺赢:指的是人体内精气旺盛、盈满。保持精气盈满的具体方法是:节制房事、吞咽津液、吐纳等。

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