您现在的位置:

健康养生 >> 正文 >

夏季低温养生 抗衰又养颜

北京军海癫痫病医院

你知道鱼、肉等烹调温度黑龙江治疗癫痫病最好的医院达到250℃时会出现多环芳香族致癌物吗?又是否知道面包、蛋糕等淀粉类食品烹调温度达到120℃时,丙烯酰胺含量会大增?

低温烹调能减少高温烹饪时致癌物出现的几率,还可以降低33低。日常食物中不同程度地残留有或寄生虫,有些寄生虫的幼虫在70℃以上的环境里还至少可以存活5分钟,不依靠一定的火力难以将其杀灭。健康第一步,是先要确保饮食的安全。

三餐食谱向稍凉性食物倾斜

女性不宜常年摄取寒性食物,但在春夏之际,凉性食物有助于身体气息平衡,去除燥热。中医推荐的食谱有:

© http://jkcp.ycvzj.com  柑橘养生网    版权所有