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发布时间:2022-06-10 10:24:32
食用油(10毫升)、鸡蛋(1个)、牛奶(50毫升)、蛋糕粉(100克) 做法步骤:儿童癫痫小发作后症状g>
1、在天津伊势丹超市购入400g甜心蛋糕粉。(低筋面粉、泡打粉、白砂糖都是配好的!超级方便、适合初学者^_^)。
2、在容器中打入一个鸡蛋,加入蛋糕粉,倒入牛奶,用打蛋器搅匀即可! 食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;
鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与肥牛、明虾、干辣椒搭配;与兔肉、豆奶、雪莲果相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与香蕉、木瓜、黑豆搭配;与金针菇、雪莲果、醋相克,同食可能会引起不适;
蛋糕粉的热量(卡路里)374千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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