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发布时间：2022-06-10 10:24:31 来源:柑橘养生网
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糯米（100克）
做法步骤：
1、1：先将糯米放到高压锅上蒸，软了就可以了癫痫病隔多久没发作能好。2：把米饭拿出，准备好胡萝卜、黄瓜、火腿、蛋丝和紫菜还有包寿司的东西。3：先把保守死的东西拿出来摊开，在把紫菜铺好然后放上饭，摆好料，卷起。4：最后切开，喜欢的话可以挤上沙拉酱。
糯米的热量(卡路里)355千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；可与桂花、鸭肉、桑葚搭配；与鸡胸肉、鸡胸脯肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
