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发布时间:2022-06-10 10:24:35
胡萝卜(小的1/3根)、西柚(1/2个)、柠檬汁(少许)、my juicer(一台)
1、准备果汁所需材料,胡萝卜较硬,可提前切成块状便于快速打碎。 2、放入随身杯中,如果不喜欢柠檬皮的苦涩味道,可取出采用柠檬汁即可,也可根据个人口味适当加入蜂蜜。 3、加入适量纯净水,有利于my juicer为你呈现更加美味的果汁饮品。 4、只需15秒,完美呈现。 5、Va果汁,即使在轻断食期间也不会阻止我对营养素的摄入。健康享瘦。 胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与羊排、比目鱼、香菇搭配;与茄子、柚子、水萝卜相克,同食可能会引起不适; 柠檬汁的热量(卡路里)23千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、生津、健脾等功效;可与鸡肉、三文鱼、马蹄搭配;与橘子、山楂、牛奶相克,同食可能会引起不适; |