八种美白水果美丽也要节俭

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苹果——常食苹果可淡化面部及黄褐斑

苹果营养丰富，是一种广泛使用的癫痫病黑龙江哪家医院治疗的好天然品，被许多爱美人士奉为美容圣品。

苹果中含有0.3%的，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。

其所含的大量癫痫病哪家治疗好水分和各种因子对皮肤有保湿作用，维他命c能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可c。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

除此之外，苹郑州军海医院 听刘医生说果性能温和，可作为天然面膜，也可以切片涂敷。对而言，将1/3个苹果捣成泥状，敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油脂分泌平衡。