最正宗爱心火腿奶酪鸡蛋饼的做法步骤

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鸡蛋（3个） 西安癫痫病哪家医院治比较好>辅料:

面粉（2汤勺）、奶酪（20克）、火腿（适量）、葱花（适量）、黄瓜丝（适量）、盐（少许）、味精（少许） 中医治小儿癫痫病的医院是哪家

做法步骤：

1、将鸡蛋和奶酪混在一起打匀。2、加入其他配料搅拌均匀。3、将平底锅用中小火加入，锅里放上模具，将一石家庄癫痫病正规医院在哪汤勺蛋液浇入模具，关小火，待蛋液凝固，翻面煎，色呈金黄即可起锅。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪癫痫病到哪里治比较好酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与菠菜、桂圆、小米搭配；与茶叶、桔子、鹅相克，同食可能会引起不适；