吃不够的爽口泡菜做法

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白萝卜（500克）、胡萝卜（100克）、红椒（50克）、绿尖椒（30克）

辅料:

小红椒（10克）、白醋（100克）、白糖（60克）小发作癫疯病的症状p>

做法步骤：

1、取适量水，放入小红辣椒、白糖(以个人口味可加几粒花椒)煮沸，持续5分钟。关火、晾凉备用。

2、白萝卜削皮，切片，撒盐淹制5分钟。

3、胡萝卜切片、红椒切片、绿尖椒切圈。倒入白萝卜中再放盐一起淹制5分钟。

4哈尔滨哪家医院治疗儿童癫痫比较好、用清水冲洗一下后，把水沥干。蒜切片、姜切丝放入其中，加白醋、适量芝麻油，搅拌均匀。

5、放入保鲜罐，加入第一部的调料水(能看到水，但别沒过食材即可)。盖上放入冰箱冷藏，3小时后即可使用。

白萝卜的热量(卡路里)14千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、防癌抗生酮饮食癫痫治疗癌、增强免疫等功效；可与羊肉、鲢鱼、羊骨搭配；与虫草、黑木耳、藕相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与圆白菜、比目鱼、鳕鱼搭配；与山楂干、冬虫夏草、山楂相克，同食可能会引起不癫痫治好大概得花多少钱适；

红椒的热量(卡路里)212千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效；可与鹌鹑、豆腐、北极虾搭配；与羊肝、猪肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；