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香煎福寿鱼的制作方法

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福寿鱼(一条)、大葱(三条)、姜,蒜(适量)

做法步骤:

北京癫痫怎么治疗好1、洗干净抹点盐油,鱼肚子放几片姜去腥淹5分钟,热锅放油下姜蒜葱头爆一下,放鱼两面煎的金黄色放酱油料酒加水闷7分钟左右,最后放盐起锅。癫疯病怎么治疗p>

大葱的热量(卡路里)33千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含癫痫病治疗哪家效果好钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与兔肉、樱桃、红枣搭配;与杨梅、苦菊、大蒜相克,同食可能会引起不适;

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