初学者香菇土豆炖鸡肉的做法

北京军海癫痫病医院

鸡腿肉（适量）

癲痫病如何预防trong>辅料:

土豆（适量）、香菇（适量）、葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）、干辣椒（适量）、料酒（适量）

患上了癫痫病到哪治才会比较好ng>做法步骤：

1、爆炒鸡肉，放入葱姜蒜，料酒，干辣椒一同翻炒5分钟；。

2、放入香菇块儿，一起和鸡炖，这时候也可以开始放盐癫痫能引起什么，炖20分钟左右；。

3、最后放入土豆丁儿，炖15分钟后关火，闷5分钟后，撒些葱花儿，出锅。

鸡腿肉的热量(卡四十岁癫痫病严重了会影响生命吗路里)181千卡；有利：低钠盐，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有益气、补精、添髓等功效；可与香菇搭配；与鲤鱼、芝麻相克，同食可能会引起不适；