赖汤圆这样做太好吃了

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糯米（500克）、大米（75克）、黑芝麻（70克）、白糖粉（300克）、面粉（50克）、板化油（200克）

辅料:

白糖（适量）、麻酱（适量）

随州专治癫痫病的医院trong>做法步骤：

1、将糯米、大米淘洗干净，浸泡48小时，麻前再清洗一次。用适量清水磨成稀浆，装入布袋内，吊干成汤圆面。
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2、将芝麻去杂质，淘洗干净，用小火炒熟、炒香，用擀面杖压成细面，加入糖粉、面粉、化猪油，揉拌均匀，置于案板上压紧，切成1.5厘米见方的块，备用。
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3、将汤圆面加小儿良性癫痫病怎么办清水适量，揉匀，分成30坨，分别将小方块心子包入，成圆球状的汤圆生坯。
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4、将大锅水烧开，放入汤圆后不要大开，待汤圆浮起，放少许冷水，保持滚而不腾，汤圆翻滚，心子熟化，皮软即熟。
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5、食用时随上白糖、麻酱小碟，供蘸食用。

糯米的热量(卡路里)355千卡；有利：低胆固醇，低武汉中际癫痫医院口碑好吗钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；可与红豆、桑葚、莲藕搭配；与莲子、鸡翅、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

大米的热量(卡路里)391千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有助消化、益脾胃、除烦渴等功效；可与锁阳、桂圆、荷叶搭配；与蜂蜜、蕨菜相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻四川癫痫病治疗医院哪家好>的热量(卡路里)517千卡；具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效；可与枸杞子、海带、杏仁搭配；与鸡翅、鸡胸肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

白糖粉的热量(卡路里)389千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

面粉的热量(卡路里)1383千卡；