您现在的位置:

健康养生 >> 正文 >

好吃停不了口的香蕉磅蛋糕

北京军海癫痫病医院

黄油(100克)、低粉(190克)、细砂糖(80克)、鸡蛋(2个)、熟透的香蕉(2根)、泡打粉(4克)、肉桂粉(1克)、盐(1克)、红糖(20克)

做法步骤:

1、熟透的香蕉去皮压成泥。

2、黄油软化,拌匀。

3、加入白砂糖和红糖,拌匀。需要花多少钱治疗癫痫病>

4、分次加入鸡蛋打匀。

5、加入香蕉泥,拌匀。

6、粉类(低粉,泡打粉,肉桂粉,盐)混合,拌匀。

7、将粉类加入到湿料中,拌匀。

8、拌匀至无干粉。

9、倒入模具中(先在模具底和周围抹一层黄油,方便脱模)。

10、预热烤箱170度,中层上下火45分钟,最后5-10分钟多观察,表面上色即可。

11、出炉后可在表面抹一层黄油或者蜂蜜,颜色会更好看。江苏癫痫病医院怎么样(这个没抹)。

12、晾凉脱模,切片食用。

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

低粉具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量(卡路里)400千卡;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

鸡蛋西安比较好的治癫痫医院trong>的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与香椿、苋菜、桂圆肉搭配;与鹅肉、地瓜、豆浆相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;

肉桂粉的热量(卡路里)253千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富癫痫要吃什么药能控制的住含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;可与猪肚、鸡肝、狗肉搭配;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

红糖的热量(卡路里)372千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛等功效;可与小米面、姜、黑豆搭配;与牛奶、牛里脊、牛排相克,同食可能会引起不适;

© http://jkcp.ycvzj.com  柑橘养生网    版权所有