连小孩都抢着吃的韭菜花炒龙利鱼做法步骤

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龙利鱼柳（300克）、韭菜花（一把）、盐，老抽，生姜，哪家医院专业治癫痫病胡椒，鸡精，料酒，食用油（少许）

做法步骤：

1、龙利鱼柳沥干水分后切成小丁块，用料酒，盐和老抽，胡椒，生姜腌制半小时。癫痫病最快最新的治疗方法p>

2、韭菜花洗净切2厘米段。

3、炒锅烧热，加入适量食用油。

4、加入腌制好的龙利鱼柳，煸炒片刻，龙利鱼柳比较好熟，待鱼柳变色后，加入切好的韭菜花，翻炒3分钟，加入少许盐，胡椒，鸡精，就可以出锅啦。

5、是不是很简单，赶紧试试做一盘吧。

韭菜花的热量(卡路里)25千癫痫治愈后可以要孩子吗卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有补肾、温中行气、散瘀等功效；可与豆芽、海虾、猪血搭配；与菠菜、蒜薹、虾皮相克，同食可能会引起不适；