有史以来最方便的红烧肉制作方法及步骤

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五花肉（适量）、姜（2片）、葱（4根）、李锦记红烧汁（适量）

做法步骤：

1、肉洗净切块，热油锅，放少许油，下姜片爆香，后放肉，炒至肉有点发黄。

2、放入酒继续把肉炒香，再放李锦记红烧汁继续炒上色。

3、上色中。

4、炒了差不多了加水和葱，大火煮开，小火闷。

5军海医院癫痫科、40分钟左右大火收汁，全程我没放糖和盐，因为这个酱油本身偏甜偏咸的，要是口味重的等肉快好时尝下味道再放盐或者糖。

五花肉的热量(卡路里)508千卡；有利：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高、饱和脂癫痫病人症状有哪些表现肪酸含量过高；具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效；可与蘑菇、紫菜、冬瓜搭配；与百合、菊花、菱角相克，同食可能会引起不适；

姜的热量(卡路里)46千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效；可与芥菜、海蟹、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

葱的热量(卡路里)31千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；