做大肠粉丝汤的方法和技巧

柑橘养生网jkcp.ycvzj.com  2021-09-15  四季养生
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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做大肠粉丝汤的方法和技巧

主料:

猪大肠(300克)、绿豆粉丝(100克)、鲜辣粉(5克)

辅料:癫痫要怎么检查呢ng>

京葱(1根)、小油方(200克)、盐(10克)、姜(5克)、梅子酒(20毫升)、花椒粒(少许)、食用油(少许)、清水(1500毫升)

做法步骤:

1、猪大小儿抽搐翻白眼吐白沫肠洗净,用剪刀剪成小肠圈。

2、用开水将绿豆粉丝泡软待用。

3、把京葱切碎,姜切片、洗净小油方。

4、热锅,倒入少许食用油,等油七成热时放入花椒炸香,然后控出花椒,加入清水切好的姜片和大肠一起煸炒小儿治疗癫痫病比较好的方法

5、放入梅子酒加清水烧开。

6、烧开后,放入小油方开小火焖煮5分钟,倒入粉丝和京葱烧开。

7、出锅前加盐和鲜辣粉调味,一碗浓香四溢的汤就做好了。

猪大肠治疗癜痫病医院排名strong>的热量(卡路里)196千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

绿豆粉丝的热量(卡路里)356千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与菠菜搭配;