冻干草莓防食道癌

柑橘养生网jkcp.ycvzj.com  2021-09-11  养生保健
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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又到了摘的季节,酸甜可口的草莓是很多人热衷的,但最新研究发现,它不单单是解馋的食物,还是防癌的圣品。莓中含有的高儿童癫痫治疗医院呢强度抗氧化剂(如类黄酮)可以抵御氧化,延缓衰老过程,还有抵御癌症、和的功效。

研究者让12名身体健康的志愿者在连续2周内每天吃0.5公斤草莓,分别在第4天、第8天和第16天和癫痫是持续的吗一个月后采集了他们的血液样本,发现草莓能够增加他们血液中抗氧化剂的含量,保护红细胞不被溶解,从而预防人体衰老,甚至有预防癌症的作用。

草莓酱抗氧化更强

北京军海看癫痫靠谱吗同种类的草莓抵御氧化压力的能力存在差异,平均每天吃150克至200克之间的草莓就会让人体抵御自由基侵蚀的功效达到最大。如果是草莓干果或者草莓酱,补充的量需要更大,但要小心摄入过多的糖分。

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此外,草莓中还有一种胺类物质,对预防、再生障碍性贫血等也能起到很好的效果。草莓含水量丰富,而且钾元素含量高,能调节身份的电解质平衡,稳定心率,促进血液循环。

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