润喉润肺食品-华医健康养生网

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银耳具有益精、补肾、润肠、益胃、益气、活血、强心、强身、健脑、提神、养颜、延年益寿的功效。2.橄榄具有清肺利咽、生津解毒的功效。如果你喉咙痛的时候吃一些青橄榄，你可以让你的喉咙清新。例如，最好用新鲜萝卜熬制。橄榄蒸馏液称为橄榄露，可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等。

3.枇杷具有润肺、止渴、降气的功效，可治疗肺萎、咳嗽、吐血、多饮等。枇杷叶是常用的中草药，蜜炙后具有清肺胃、降气降病的作用。它们常被用来制作枇杷霜、枇杷露和枇杷颗粒，以治疗肺热咳嗽。4.除了生食，无花果还可以加工成干果、果脯和罐头。干无花果和新鲜无花果都可以入药。

当喉咙痛的时候，吃几片药会减轻疼痛并很快恢复。当肺部发热，声音嘶哑时，用冰糖和水煎无花果可以起到消除火和声音嘶哑的作用。5.白萝卜白萝卜常用于中医食疗。生吃效果好，榨汁效果好。此外，萝卜中含有的辛辣成分可以抑制异常细胞分裂，从而预防癌症。

萝卜还具有杀菌、增进食欲和抑制血小板聚癫痫在哪种情况下犯？集的作用。萝卜含有大量的膳食纤维和丰富的消化酶，如淀粉分解酶，可以有效地促进食物的消化和吸收。这里有一些润喉润肺的食疗汤:莲藕300克，绿豆和薏苡仁各100克。调料:盐或白糖。练习:1。

莲藕洗净、去皮、切丝；将绿豆和薏苡仁分别洗净，用清水浸泡2.5小时。2.将锅放在火上，加入适量清水，大火煮沸后加入莲藕、绿豆和薏苡仁，煮至材料熟，转到小火，继续煮20分钟，最后加入盐或白糖煮至味道好。营养功效:绿豆清凉甘甜，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的保健功效；绿豆中含有的元素还能溶解各种毒物，帮助体内毒物的排泄，从而促进身体的正常代谢。虫草灵芝鸡汤的原癫痫病治疗方法有哪几种？料:鸡肉100克，灵芝9克，冬虫夏草9克，红枣干20克。调料:盐3g。

练习:1。将灵芝、冬虫夏草、鸡肉和红枣分别洗净，放入瓦罐中。2.向锅中加入适量的水，用大火煮，用小火煮，直到鸡肉煮熟，用盐调味。营养功效:补肺气、化痰止咳。适用于肺气虚型糖尿病合并肺结核患者，症见咳痰时间长、气短气短、乏力、少食、自汗、大便稀薄、舌淡苔白、脉细数空。

润肺雪梨汤原料:雪梨500克，银耳、红枣适量。调料:适量冰糖。练习:1。将雪梨洗净，去皮，去核，切成块；将银耳浸泡在温水中，直到它长出来，去掉蒂并清洗，撕开小花；去掉枣核，洗净备用。2.将锅放在火上，加入适量的水，加入雪梨块、银耳朵和红枣，用大火煮沸，转到小火上煮45分钟，最后加入冰糖煮到味道好。

营养功效:雪梨是一种甜而冷的食物，含有苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等。具有生津润燥、清热化痰的功效。通过以上介绍，你一定已经知道什么食物可以润喉润肺。

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