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用瓷锅，放两层萝卜片，然后放一层玄参和牛蒡子，倒入约10克蜂蜜。把它放在4-5层，在剩下的蜂蜜中加入20毫升冷水，倒入瓷盆中。高温蒸2小时，远离火。之后，每天蒸两次热食，每次喝50毫升清咽露，吃4片萝卜。知母蜂蜜60克，玉竹60克，蜂蜜1000克。

将知母和玉竹快速洗净，放入瓦罐中，加入1500毫升冷水，用小火煎至500毫升，滤出汁液。然后加入700毫升冷水，煎至300毫升，滤出两种果汁，弃去渣。将第一杯果汁、第二杯果汁和蜂蜜倒入一个大瓷盆中，盖上盖子。用大火蒸2小时，从火中取出，冷却，装瓶，密封。每次15毫升，一天三次，饭后用温开水冲服。

用开水冲泡10-15片鲜竹叶、6克麦冬和0.5-1克绿茶饮用。

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