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发布时间:2022-06-09 16:03:02
军海医院收费 疗效会说话观息法,包括默念数字为主的"数息法”和用耳朵听呼吸的"听息法”。 存想法,用意念想象的方法来达到排除杂念而入静的目的。存我之神,想我自身。怎么治疗癫痫最好存想的事物或对象,可以是自身内景,如想象五脏六腑的形状、颜色或躯体的某一部位,此即所谓"内视”。也可存想外景,如蓝天、白云、鲜花、美景。如果想象有一团热气,从丹田小腹部行至会阴穴,过尾骶、命门穴(夹脊),再下至小腹丹田,如此川流不息,称为小周天。如果这种内气感应至奇经八脉或十二经脉正经,就称为大周天。 导引派,这是以气功动功和自我按摩为主的一种流派。源出远古时代的舞蹈,后来称为导引按(距字去巨加乔)。代表的功法有"五禽戏”、"太极拳”等。 |