6个月宝宝的参考食谱系列

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主食：母乳

辅食：开水；水果汁（桔子汁、番茄汁、山楂汁、苹果汁、梨水等）；菜汤；烂米粥、面片汤、蛋黄（一天1/4个）、鱼肉末、浓缩鱼肝油（2-3滴/1次，2次/日）

以上开水、果汁、菜水可以任选一种，每次喂奶时给宝宝加100毫升。

烂米粥、面片汤一天喂1-2次，一次喂2-4汤匙。

鱼肉末与烂米粥、面片汤一起喂，每次喂3-10克。

主食可以4个小时喂一次，每次可喂120-220毫升。

6个月宝宝的参考食谱二（适用于人工喂养的宝宝）：

主食：牛奶或配方奶粉；烂米粥、烂面片

辅食：开水；水果汁；菜汁；浓缩鱼肝油（2次/天，2-3滴一次）；豆浆（煮沸加些许白糖）；蛋黄（一天1/4-1/3个）；碎菜或菜泥

以上开水、果汁、菜水轮流选用，100毫升/次，2-4次/日。

烂米粥或烂面片，上午喂一汤匙，下午喂一汤匙。

主食（奶）可以5个小时喂1次，每次可以喂150毫升，一天可以喂5次。

6个月宝宝的参考食谱三（适用于混合喂养的宝宝）：

主食：母乳或其它代乳品（牛奶、配方奶粉等）；

辅食：开水；果汁；菜泥；菜汤；浓缩鱼肝油（2次/天，2-3滴一次）；豆浆（煮沸加些许白糖）；蛋黄（一天1/4-1/3）、烂米粥、烂面片

其它主食和辅食的用量同人工喂养的宝宝。