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健身时体味怎么祛除

  炎夏,人体散发出的各种气味会伴随汗水飘散开来,有时会让人在社交场合中有些尴尬。北京军海癫痫病医院

  1.压力惹的祸

  当一个人处于紧张、窘迫状态下,鼻翼、掖窝、脐窝、腹股沟,以及生殖器周围等处的大汗腺。甚至全身各处的小汗腺都会显得异常活跃,臭味物质――短链脂肪酸会过多产生,此时的汗液就充满了“臭味”。

  据研究认为,人手掌心的汗腺对压力特别敏感。通常情况下,心情越焦躁,手掌心就越湿润,而当人们入睡后,不论床上的温度多高,手掌的汗腺都停止活动。

  对策:

  让自己变得愉快起来。研究证实,当一个人生活愉快,心情舒畅时,臭味物质生成减少,而丁酸酯、赖氨酸等“香素”分泌适宜,汗腺分泌出来的汗就会富有“香味”。即使平时有汗臭的人,此时臭味也会大大减轻。

  2.嗜肉惹的祸

  吃肉多的人,体质呈酸性,代谢过程中产生的酸性物质会增加,以至使体液逐渐酸化,产生异味,特别是在汗腺发达的地方,如腋下,更容易散发出特别的气味。此外,鱼类、洋葱、大蒜、茴香和咖喱的分解物,也会通过毛孔渗出体外,令体味过重。

  对策:

  适当少吃鱼肉。夏天尽量食用清淡些的食物,最适宜食用那些含铁的食物,如菠菜、豆类,动物肝等,因为该类食物入胃后,与盐酸结合,能形成氯化亚铁。

  产生出类似于氢气的春菊香味。而含镁的食物如无花果,冬瓜,玉米,红薯、杏仁等,也能让体表散发出杏香味来。

  3.疾病惹的祸

  当人体的健康状况发生变化时,患了口腔炎症,胃炎、胃溃疡等疾病,由体内排出的化学物质成分也会随之发生改变,通过口腔黏膜,呼吸道散发出某些特殊的气味。

  对策:

  在查明疾病,对症治疗的同时,不妨用口香糖,口腔清新喷雾剂,或喝茶等使口气清新。牙周炎最容易引起口臭,不妨通过洗牙,注意口腔卫生来摆脱口臭的困扰。此外,可以多喝水,增加尿量,让大多数代谢产物从泌尿道排出,减少皮肤排泄,以避免被异味掩盖的正常体味。

  4.吸味惹的祸

  人的头发和衣服都有较强吸味功能,在酒吧,餐厅或商场等人多的地方呆上一段时间,身上就会吸收到一些烟味,酒味等浑浊的味道,变得十分难闻。尤其是你恰巧穿的是吸湿性特别强的纯棉衣服。

  对策:

  如若方便,可以多在通风处稍作停留,散散味,或索性洗个温水澡一并将衣服换掉。另外,科学家研制出一种能避免体臭的防臭背心,内衣裤,这种新产品看起来与普通衣服并没有什么不同,只需在衣料纤维上喷上一种特殊成分,就能有效阻绝,甚至完全消除异味的袭击。

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